Bg-home
Haut de page

Women's Bootcamp

14483031234733jpg_big14483030178845jpg_big14483821808748jpg_big14483821814665jpg_big14483821838545jpg_big14483821854812jpg_big

 

Entre forêts, villages classés, vignes et rivières, le Women’s Bootcamp propose un programme complet destiné aux femmes désirant allier activités sportives (Nordic Walking - marche active avec bâtons, éveil corporel, streching), aux soins de relaxation et aux avantages d’une cuisine méditerranéenne aussi  légère que savoureusement légère.

Après un test de condition physique réalisé au début du stage, vos journées 5 journées comprendront :

·       Un petit-déjeuner « sur mesure » permettant l’adaptation à l’effort

·       Un éveil musculaire préparatoire à l’activité sportive à venir

·       Une marche active accompagnée par un animateur diplômé, qui vous emmènera à la découverte des trésors offerts par la variété des paysages, la richesse de la biodiversité et le patrimoine historique de la région. De nombreux parcours ont été préparés par nos équipes, sur des distances allant de 7 à 18 km, avec des niveaux de difficulté variables.
Selon la saison, une baignade en lit de rivière est possible.

·       Un déjeuner préparé par un Chef – avec livraison sur site dans le cas de marches organisées à la journée

·       Une pause détente sur les terres du domaine, au bord de la piscine ou sur la terrasse de votre chambre qui vous permettra de profiter du panorama et de la douceur du climat

·       Une séance de relaxation de 45 min dispensée par un professionnel qualifié, avec possibilité de réserver des soins esthétiques (enveloppement, soin du visage, gommage, …)

·       Une activité de stretching ou de méditation en fin de journée

·       Un dîner équilibré servi dans la salle de réception de Gressac.

  • Prix pour 7 nuits dont 5 jours en pension complète: à partir de 1700 € (2 participantes), ou 2200 € (single)
  • D’avril à Octobre, hors vacances d’été Juillet / Août
  • Dates sur demande.
  • Les Women’s Boot Camp peuvent se dérouler en groupe (sur réservation).
  • Organisable à souhait pour des groupes de minimum 6 personnes

 

PROGRAMME BOOTCAMP AVRIL 2016